Mục Lục
1. Chuẩn bị: thắp nến, pha trà – Để không gian spa tại nhà “xịn sò” như ngoài tiệm
Thắp nến thơm là cách đơn giản nhất để đưa bản thân về trạng thái thư giãn, êm dịu. Ánh sáng lung linh cùng hương thơm dịu nhẹ của nến như lôi kéo mọi giác quan của nàng như chìm đắm trong không gian spa mini. Nàng có thể đặt nến ở bàn phòng khách để hương bay thoang thoảng, len lỏi mọi ngóc ngách trong ngôi nhà.
Để dẹp đi sự phân tâm giữa bộn bề công việc, nàng hãy pha cho mình một ấm trà hoa cúc, hoa hồng hoặc hoa nhài,… Uống từng ngụm trà nhỏ, nâng niu đôi bàn tay, nàng sẽ thấy lòng mình yên hơn rồi phải không nào. Tạm rời xa chiếc điện thoại thông minh hay ipad trong 1, 2 tiếng để tận hưởng cảm giác thư giãn trọn vẹn nhất.
Giờ… nàng đã sẵn sàng cho các bước spa tại nhà tiếp theo rồi đó.
2. Làm sạch cơ thể – “nghi thức” spa tại nhà tiễn cũ đón mới (tống cựu nghinh tân)
2.1. Gội đầu
Ô nhiễm, nắng gắt hoặc thời tiết lạnh khô những ngày cuối năm sẽ khiến cho tóc và da đầu của nàng trở nên khô cứng, hư tổn. Nếu thấy mái tóc của mình xơ thì nàng có thể detox trước khi gội. Ngoài ra, những loại tẩy tế bào chết cho da đầu dạng hạt massage cũng rất phù hợp. Vừa giúp da dầu sạch sẽ, giúp tóc mọc chắc khỏe. Đừng lo tốn nhiều thời gian nhé, nàng chỉ mất từ 5 đến 10 phút cho bước làm sạch da đầu trước khi gội như vậy thôi là yên tâm 3 ngày tết da đầu sạch khỏe rồi.
Các loại dầu gội thảo dược là gợi ý mà nàng không nên bỏ qua đâu nhé bởi làm sạch tốt mà lại thơm hương thiên nhiên, rất thư giãn. Để tóc bóng khỏe, mượt mà và thơm thì nàng có thể dùng thêm các loại kem ủ tóc sau bước gội thay vì dầu xả thông thường. Quấn tóc gọn gàng trong khăn tắm để chuẩn bị cho bước xông hơi mặt tiếp theo.
2.2. Tẩy da chết mặt và body
Sau khi làm sạch tóc và da đầu, nàng tiếp tục làm sạch làn da toàn thân bằng cách tẩy tế bào chết nhẹ nhàng với scrub chứa các hạt massage nhé.
Với da mặt mỏng manh nàng nên sử dụng tẩy da chết dạng peeling gel hoặc face scrub có hạt nhỏ mịn để tránh tổn thương da. Trong khi đó, body scrub dành cho cơ thể thường chứa các hạt to hơn để dễ dàng làm sạch vùng da dày ở lưng và tay chân. Nàng massage từ bả vai, cổ cho tới đầu ngón chân, ngoài đem lại làn da sạch mịn còn có tác dụng lưu thông máu, khí huyết hiệu quả.
Các nàng cũng có thể dùng bàn chải khô để chải nhẹ trên da trước khi tẩy tế bào chết body. Chúng cũng được liệt kê vào danh sách các loại tẩy da chết vật lý, khắc phục làn xỉn màu, sần sùi rất hiệu quả. Nàng dùng bàn chải chải nhẹ nhàng trên da body từ dưới lên trên giúp kích thích hệ bạch huyết đồng thời hạn chế lão hóa da.
2.3. Chà gót chân
Nàng đừng quên chăm sóc cho gót sen ngọc ngà của mình. Cả một năm trời, chúng đã theo nàng đi muôn nơi, cùng nàng trải nghiệm nhiều điều mới mẻ, thú vị. Hãy làm mềm gót chân bằng bàn chải một cách nhẹ nhàng.
2.4. Xông hơi mặt
Để da mặt thật mịn màng, trang điểm thêm bóng mượt và tự nhiên thì xông hơi da mặt là việc làm cần thiết. Những cô nàng có mụn thì cũng xông hơi da nhẹ nhàng sẽ giúp đẩy cồi mụn ra ngay đó nha. Nếu có sẵn máy xông hơi mặt tại nhà thì quá tốt. Còn không, nàng chỉ cần lấy ra 2 đến 3 nhánh xả, quả chanh, ngắt vài lá bưởi hoặc tía tô đun với nước trong 10 phút là đã có thể bắt đầu detox da mặt rồi.
Một lưu ý nho nhỏ: Nàng nên rửa mặt và tẩy da chết trước khi xông hơi mặt. Thời gian phù hợp để xông hơi da mặt là từ 7 đến 10 phút là đủ, đừng để lâu thêm sẽ khiến da khô hơn. Nếu chưa biết nên xông bằng nguyên liệu gì, hãy ham khảo thêm các công thức xông mặt thải độc của EM nhé!
3. Thư giãn, nuông chiều cơ thể
3.1. Đắp mặt nạ
Ngay sau bước xông hơi da mặt, nàng nên đắp mặt nạ luôn, bởi sau khi xông hơi lỗ chân lông giãn nở giúp hấp thu được nhiều dưỡng chất, sau đó da sẽ rất mềm và láng mượt. Mặt nạ giấy là tiện lợi nhất để dưỡng da lúc này. Bạn nên dùng các loại sheet mask có công dụng dưỡng ẩm và làm sáng da để đón một năm mới rạng rỡ. Nếu không có mặt nạ giấy, nàng có thể làm lotion mask với bông tẩy trang kết cấu mỏng cùng với toner, hoặc pha trộn các loại bột thiên nhiên (như trà xanh, bột nghệ, bột đậu,..). với chút nước và mật ong rồi đắp một lớp mỏng lên da nhé.
3.2. Spa tại nhà không thể thiếu bồn tắm nóng
Spa tại nhà thì chắc chắn phải tắm bồn mới thật sự thư giãn phải không các nàng! Để nguyên lớp mặt nạ và đầm mình trong bồn nước ấm cùng với một loại sữa tắm tạo bọt yêu thích, nàng sẽ tận hưởng cảm giác thư thái tuyệt vời. Cơ thể được giải phóng khỏi chiếc áo lót mang cả ngày dài mới thật dễ chịu làm sao. Lúc này, cơ thể chúng ta hòa quyện cùng với nước, được ngửi hương thơm của sữa tắm, bên cạnh là ánh nến lung linh. Spa tại nhà đơn giản mà khiến bất cứ cô gái nào cũng mê đắm! Để chill hơn thì nàng mở thêm một chút nhạc nhẹ nhàng sẽ rất tuyệt!
3.3. Dưỡng thể
Vậy là đã đến bước cuối cùng trong routine spa tại nhà ngày cuối năm rồi. Sau khi tắm rửa sạch sẽ, ngay lúc da vẫn còn độ ẩm, nàng thoa ngay sữa dưỡng thể yêu thích của mình để phát huy công hiệu dưỡng ẩm và dưỡng sáng tốt nhất nhé. Xịt một chút nước thơm lên cơ thể thì sao nhỉ, nàng sẽ thư giãn và cảm thấy yêu bản thân hơn nhiều đó.
Nếu còn vài việc chưa xong xuôi, nàng nên nhờ người thân giúp sức, đừng ôm đồm tất cả. Hãy dành khoảng thời gian trong thời khắc linh thiêng cuối năm này cho chính mình nàng nhé! Yêu thương bản thân, nuông chiều cơ thể và gửi lời cảm ơn đến chính mình vì đã có một năm đầy cố gắng. Tận hưởng những ngày cuối cùng của một năm khép lại đầy ngọt ngào, cô gái của EM!